lunes, 10 de mayo de 2010

EL SOBREPESO INFANTIL

El término sobrepeso se utiliza en los seres humanos para indicar un exceso de peso en relación con la estatura. El sobrepeso es considerado una enfermedad, ya que no solo afecta al curpo de manera fisica siono tambien la vida social de la persona.
El hecho de tener un contorno de cintura de más de 88 cm en las mujeres y más de 102 cm en los hombres supone un alto riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Esta enfermedad es mas abundante en los niños ya que cuando los niños tiene sobrepeso es mayor probabilidad de tener exeso de peso cuando sean adultos.
Las pricipales causas son:
Los factores genéticos y las alteraciones del metabolismo.
Una excesiva e incorrecta alimentación asociada a la falta de ejercicio (escaso gasto de energía).
Los trastornos en la conducta alimentaria (ansiedad).
Metabolismo demasiado lento.
En la matoria de los casos se localiza en los paises industrializados en donde la alimentacion es abundante.
Para prevenir el sobrepeso es necesario llevar acabo una actividad fisica(ejercio, recomendable 30 min. al dia) y tener una buena alimentacion balanceada.

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